ينتج الخجل من الكثير من الأسباب الوراثية، وبسبب تركيبة الدماغ تكون مهيئة لكي تقبل ظاهرة الخجل والعمل بها، وبسبب العوامل البيئية المحيطة من قبل المدرسة والأهل التي تحثه على الشعور بالسكوت وإبداء رأيه في الكثير من المواقف الاجتماعية مما يؤدي إلى ضياع حقوقه.
محاولة تغلب الشخص الخجول على اعتقاد أن الجميع يحدقون به ويتصيدون أخطاءه، فالحقيقة أن الناس منشغلين بأعمالهم ولا يلقون بالًا لكل فعل يصدر من الآخرين.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
يكون الخجل ناتجاً عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله، كما وعلى اعتبار أن الخجل سمة فطرية من سمات الإنسان. عامل التركيبة الدماغية تكون مهيّأة لتقبل ظاهرة الخجل والعمل بها.
يمكن أن يكون التغلب على الخجل الشديد ضرورياً لتطوير احترام الذات الصحي. كما يمكن أن يؤدي الخجل إلى صعوبات في المدرسة وصعوبات في تكوين العلاقات.
أحدث المواضيع أكثر المواضيع مشاهدة الرئيسية /
قلة الأصدقاء وقلة المشاركة في الأنشطة الممتعة مثل الرياضات.
يشمل الخجل مجموعة واسعة من السلوكيات. ومن الطبيعي أن تشعر البنات أحيانًا بالخجل في المواقف الجديدة. وقد تكون تصورات الخجل ثقافية أيضاً.
من الطرق الفعّالة للتخلص من الخجل الزائد تقليد الأشخاص الغير خجولين، راقب نور حركاتهم وتصرفاتهم، كيف يتحدثون، وكيف يتعاملون مع من حولهم، قم بتقليدهم بشكل دقيق صدقني ستصبح قوي مثلهم وسيتبدل حالك لتنجح في النهاية من التخلص من خجلك.
قد يكون النقص في تغذية المرأة الحامل أو إصابتها بالأرهاق والاضطرابات النفسية يترك أثره على الجهاز العصبي للجنين.
لذلك يعبّر الخجل عن علاقة وثيقة بالمجتمع، وهو نتاجه، ونلاحظ الخجل في أغلب المجتمعات، كما نلاحظ ما هو عكس الخجل مثل الفجور. وكل هذا عائد لثقافة المجتمع الخجل عند البنات الذي نعيش ونترعرع فيه.
يعتبر الخجل الاجتماعي واحد من أكثر المشاكل التي يعاني منها الشخص في حياته، وتمنعه بالتواصل بشكل قوي مع الآخرين، وعند إقامة علاقات عملية ناجحة، ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي للخجل الاجتماعي ومما يلي:
تميل بعض الثقافات، مثل الموجودة في الولايات المتحدة، إلى النظر إليها بشكل سلبي. في حين تنظر اليها الثقافات الآسيوية بشكل أكثر إيجابية.
عدم المبالغة في ردة الفعل اتجاه المواقف السيئة التي يمكن مواجهتها، فالجميع تواجههم المشاكل والمواقف السيّئة في حياتهم وتجاوزها ليس بالأمر المستحيل أو الصعب؛ لأنّ هذا يعتمد على الشخص نفسه.